BIG Proteína Whey — desarrollo muscular y recuperación
Proteína Proteína · BIG

BIG Proteína Whey — desarrollo muscular y recuperación

47,90 €★ 4,2 valoración según reseñas en Amazon

Cómo se usa: 1 dosis (25-30 g) post-entreno o en cualquier comida donde no llegues a tu cuota de proteína (1,6-2,2 g/kg/día).

Pros

  • Forma más cómoda y barata de llegar a tu proteína diaria
  • Alto valor biológico y rica en leucina
  • Absorción rápida ideal post-entreno

Contras

  • No sustituye una dieta bien planteada
  • Puede sentar mal si eres intolerante a la lactosa (elige aislado)
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Sobre este producto

BIG Proteína Whey pertenece a nuestra selección de proteína, de la marca BIG. Con una valoración media de 4,2★ en las reseñas de Amazon.es, se sitúa entre las opciones a considerar de su categoría.

¿Por qué está en nuestro catálogo? Destaca por forma más cómoda y barata de llegar a tu proteína diaria; alto valor biológico y rica en leucina; absorción rápida ideal post-entreno.

Ten en cuenta que no sustituye una dieta bien planteada y puede sentar mal si eres intolerante a la lactosa (elige aislado). El precio y la disponibilidad se actualizan en tiempo real en Amazon.es, donde también puedes leer las opiniones de otros compradores antes de decidir.

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Preguntas frecuentes

¿La proteína en polvo engorda?

No por sí misma: es comida en polvo. Lo que sube o baja tu peso son las calorías totales del día. Un cazo aporta unos 20-25 g de proteína.

¿Cuánta proteína necesito al día?

Entre 1,6 y 2,2 g por kilo de peso corporal para ganar músculo, y hasta 2,7 g/kg en definición. El batido ayuda a cerrar el hueco que no cubres con comida.

¿Concentrada, aislada o caseína?

La concentrada es la mejor relación calidad-precio; la aislada tiene más proteína y menos lactosa; la caseína es de absorción lenta, ideal antes de dormir.

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